تكون قراءة ضغط دم البعض عادية في المنزل، لكن عندما يذهبون إلى عيادة الطبيب يختلف الأمر، فيرتفع هذا الضغط إلى مستويات مقلقة. كان هناك اعتقادٌ في السابق أن الأمر مجرد ضغط نفسي يُصيب المريض، لكن بحثاً أميركياً جديداً خَلُصَ إلى شيءٍ أخطر يرتبط بحالة مرضية طويلة الأمد.
تراكم الدهون في منطقة البطن أمر غير صحي، فهو يفسد شكل الجسم، كما أنه يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. ويقول الخبراء إن لفقدان الدهون من منطقة البطن والخصر فوائد كبيرة على صحة الإنسان، مشيرين إلى أن الأمر لا يرتبط فقط بممارسة الرياضة، كما يروّج له البعض. وذكر موقع "ديلي ستار"، أن التخلص من الدهون قد يحدث دون الذهاب إلى الصالات الرياضية، مضيفاً "الحصول على بطن مسطح يحتاج إلى الاهتمام قليلاً بالتغذية الصحية".
حوالي مليون حالة إصابة جديدة يومياً بالأمراض المنقولة جنسيا، وذلك بحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية.
البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، وله فوائد صحية عديدة، حيث تحتوي على فيتامينَي "أيه" و"سي" ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، وكلما كان البطيخ أكثر نضجاً، ازداد مستوى الليكوبين والبيتا كاروتين فيه.
بحسب دراستين تم اجرائهما في فرنسا وإسبانيا، فإن الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من المكونات الصناعية تؤثر على صحة الإنسان، وتسبب عددا من الأمراض مثل السرطان والسمنة وارتفاع ضغط الدم.
يقدم تقرير على موقع "بولد سكاي" قائمةً تتكون من 10 أطعمة صحية، تساهم في تعزيز وتحسين أداء دماغ الإنسان:
أصدر خبراء التغذية قائمة تشمل 10 أنواع من الأطعمة، وقالوا أن الكثيرين يعتقدون أنها صحية، لكنها مسؤولية عن زيادة الوزن؛ إذ يلعب عامل التسويق.
قام أطباء بدراسة الفرق في التغييرات العضوية والكيماوية، التي يحدثها كل من الموت جوعاً والصوم على الجسم.
الشوفان والشعير:
يحتوي على نوع خاص من الألياف القابلة للذوبان تُسمى بيتا جلوكان، كما أنه يعزز المناعة وقد يكون وقائياً أثناء التعرض للإشعاعات والعلاج الكيميائي، ولكن، الأهم دوره في خفض نسبة الكولسترول. وتحتوي الحبوب الأخرى، مثل القمح والذرة الرفيعة على بيتا جلوكان، ولكن بكميات أقل بكثير من الشوفان والشعير.
هناك بعض النساء يشخرن أثناء النوم وهذا ربما يكون دليل على خطورة كبيرة لا تدرخا البعض، حيث أن هناك دراسة جديدة عن شخير النساء أثناء النوم وكشفت أن هناك علاقة بين الشخير والإصابة بالسرطان.
مع ارتفاع درجة الحرارة في فترات الصيف، يعود سؤالهل نشرب الماء البارد أم الدافئ؟ إلى الواجهة.
الكبد يقوم بأكثر من خمسة آلاف وظيفة في الجسم الإنسان تضمن إستمراره على قيد الحياة، وبصحة مستقرة، وهو أكبر عضو فيه إذ يصل وزنه إلى 1.6 كيلو جرام، وقد يمرض الكبد أو يضعف أداؤه لكن لا يستطيع أي إنسان ان يعيش دونه أو الاستغناء عن وظائفه.
ارتفاع ضغط الدم أو "القاتل الصامت"؛ "يؤدي إلى تلف جسم الإنسان ببطء على مدى سنوات؛ بحسب الأطباء المختصين، وإذا لم تتم السيطرة عليه فقد يصيب الإنسان بإعاقة، أو أزمة قلبية قاتلة؛ رغم ذلك فحالات الارتفاع الشديد للمرض تتسبب في إصابة المريض بالصداع أو ضيق التنفس أو الدوار أو ألم الصدر وتسارع دقات القلب، وقد يؤدي إلى نزيف الأنف.
يؤكّد أخصائيو التغذية أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم، كما أن تناولها بعد يوم الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم؛ ما يؤدي إلى سوءٍ في هضم الطعام.
عندما لا تكون الحالة طارئة ليس هناك إجماع على المعايير التي يقرر الأطباء على أساسها من هم المرضى الذين يمكنهم تجنب استئصال المرارة وتلقي العلاج بالأدوية وإرشادات تغيير أسلوب الحياة.
صيام رمضان له تأثير إيجابي على عمليات الجسم ووظائفه الحيوية، ومنها التخلص من السموم؛ كيف يُخلّص الصوم الجسم من السموم المترسبة في داخله؟
الحمص يحتوي على نسبة عالية من: (الكربوهيدرات، الألياف، البروتين، الفسفور، الحديد)، وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى تقدم تسع فوائد للجسم هي:
العديد من الناس يظنون أن أصفر البيض عندما يكون داكنا فهذا دليل على جودته، بينما هي حيلة من مربي الدواجن تم كشفها حلال تحقيق تلفزيوني بريطاني.
دراسة جديدة كشفت أن النساء أيضًا يعانين الشخير أثناء النوم مثل الرجل تماما.
تمكّن العلماء من تطوير المضاد الحيوي "كيدارسين"، الذي يمكنه للمرة الأولى مكافحة الخلايا السرطانية، بحسب مجلة "ساينس دايلي" الأمريكية العلمية المتخصصة.
