إنقاص الوزن، والتخلص من دهون البطن من هواجس البدناء بشكل عام، مما يدفعهم إلى عمليات الحمية غير الصحية، التي ربما تؤثر على وظائف الجسم، أو بنية العضلات والعظام، ونقص الفيتامينات.

ريم شاكر/ يواصل الأطباء التونسيون انجازاتهم في مختلف بلدان العالم بفضل خبرتهم بالإضافة إلى ابتكاراتهم في العديد من التخصصات.

النوم غير الصحي، هو عدد أقل أو أكثر مما يحتاجه جسم الإنسان، وقد قام علماء في جامعة كولورادو في بولدر، بأبحاث استمرت سبع سنوات، على 461ألف شخص، تتراوح أعمارهم بين 40 - 69 سنة.

أجرت جامعة "تشالمرز" للتكنولوجيا بالتعاون مع جامعة Umeå، في السويد دراسة شملت نحو 842 مشاركاً من منطقة فاستربوتن في شمال السويد، لمدة 7 سنوات.

حددت مؤسسة القلب الألمانية عددا من الأعراض الصحية، التي إذا ظهرت على الإنسان لابد من الإتصال فورا بالطبيب، وطلب الإسعاف فورا.

ينصح خبراء الصحة بأكل الأطعمة الحارة، وقالوا أنها تقي من عدة اضطرابات وأمراض، كما تساعد على تقليل احتمالات الوفاة المبكرة، بحسب دراسة إيطالية حديثة.

توصلت دراسة أجرتها وزارة الصحة الأمريكية بالتعاون مع جامعة نورث كارولينا إلى أن المواد المستعملة لصبغ الشعر والأخرى الكيميائية المستعملة لتسريحه يزيدان بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي، حسب ما ذكره موقع "إن فرانكن" الألماني.

عُثر على أوراق النعناع المجففة في عديد من الأهرام المصرية، إذ كانت تستخدم في مصر القديمة لعلاج عسر الهضم بشكل أساسي. لكن فوائد النعناع تتعدى كونه مُليناً للجهاز الهضمي، فللنعناع تطبيقات طبية عديدة نستخدمها اليوم، بالإضافة إلى كونه يمنح أطعمتنا مذاقاً مميزاً.

العقد النفسية هي أنماط فكرية مشوهة تحدث في اللاوعي بدافع لا شعوري قوي، وعادةً ما تكون متجذرةً في نفسية الشخص، وتؤدي إلى سلوك غير طبيعي. تؤثر العقد النفسية على كيفية رؤية الشخص لذاته، وكيفية تصرفه مع الآخرين، ولذا يكون لها تأثير كبير على حياة المصاب بها. ورغم اختلاف تفسير العقد من نظرية إلى أخرى فإن هناك اتفاقاً واسع النطاق في مجال علم النفس العميق على وجود تلك العقد النفسية. توجد العديد من أنواع العقد النفسية، ولكن جمعنا هنا بعضاً من أغربها

أصبح بالإمكان الآن أن يكشف اختبار بول بسيط قيد التطوير عن سرطان البروستاتا باستخدام عينات البول التي تُؤخذ في المنزل، وفقاً لبحث جديد أجرته جامعة إيست أنجليا ومستشفى جامعة نورفولك ونورويتش.

أفاد مسح حول أساليب النوم بأن 67% من البالغين في جميع أنحاء العالم يقولون إنهم يستيقظون مرة واحدة على الأقل أثناء الليل. ونقلت صحيفة "ذا صن" البريطانية عن خبراء أن هناك 3 أسباب تدفع المرء للاستيقاظ في الوقت نفسه كل ليلة، وهي:

1. نمط الحياة

توجد العديد من الأطعمة المفيدة التي يلقى باللوم عليها في العديد من المشكلات الصحية، لكن الخطأ ليس دائماً في الطعام نفسه، إذ ألقت الدراسات باللوم على البيض في الزيادة الكبيرة في الدهون الغذائية والكوليسترول في الدول الغربية، بالرغم من أنه كان مصدراً أساسياً للبروتين لدى أسلافنا (وكذلك في عصرنا الحالي). الأطعمة المفيدة التي كنا نعتقد بأنها أطعمة ضارة وفق موقع El Español الإسباني، أصبحنا نعلم اليوم أن الكوليسترول الغذائي لا يغير بشكل كبير من كوليسترول الدم، بل إن النظام الغذائي كله هو الذي يسبب هذه التعديلات الأيضية.

ستلايتس/ ريم شاكر افتتحت مؤخرا بالمنزه التاسع مصحة خاصة لطب التجميل واتخذت من الأسماء lazur لصاحبتها فاطمة السعيداني. والتي أفادت أن الفريق الذي سيقوم بجميع التدخلات الطبية والتجميلية في المركز هم من الأطباء المختصين في الجراحة التجميلية .

اختلال التوازن والدوخة الخفيفة من الأشياء التي قد نتعرض لها جميعاً لأسباب عديدة، وفي حين تحدث نوبات الدوار الخفيفة أحياناً بفعل الإرهاق ولا تثير القلق، إلا أن فقدان التوازن في بعض الأحيان قد يكون مؤشراً يدل على اضطرابات في الأذن الداخلية أو الوسطى أو اضطرابات عصبية، سنتعرف عليها فيما يلي:

اضطرابات النوم تمثل مشكلة طبية، خاصة في حال حدوثها بمعدل لا يقل عن 3 مرات أسبوعيا خلال فترة تمتد من شهر إلى 3 أشهر.

يأتي فصل الخريف مع نسماته الباردة، وهو ما يؤثر سلباً على الحالة المزاجية ولكن يمكننا أيضاً أن نلمح للموسم الجديد فرصة لزرع السعادة والمرح فمع بداية موسم الخريف، لا تقتصر الأيام فقط على الطقس أو يدعوك الطقس للبقاء في المنزل فهي أيضاً ضبط للمحطة العقلية المختلفة مع مزاياها وعيوبها ومع تناقض وضوحيتها، نشعر بالحاجة إلى التذكر، والذي يمكن أن يتزامن في الشخصيات الإبداعية بعد صيف مليء بالمحفزات من العالم الخارجي، وربما حتى مع رحلة رائعة، حان الوقت لمعالجة التجربة ومنحها معنى وتوجيهاً جديدين هذا هو موسم الشعراء وموسم العشاق ولكن أيضاً أحد المشاريع الأكاديمية الجديدة والمحادثات في حرارة إبريق الشاي الساخن.

تصيب الحبوب والبثور البشرة في مختلف مراحل العمر، خصوصا في مرحلة الشباب، ويرتبط بعضها بأعضاء محددة وقد تكون علامة على وجود مشاكل صحية أكثر خطورة. 8 فوائد صحية لماء الورد.. أبرزها علاج حب الشباب والاكتئاب ونقلت صحيفة "صن" عن خبراء الأمراض الجلدية وأخصائيي البشرة في بريطانيا ما أطلقت عليه الدليل الكامل لكشف صلة هذه الحبوب بصحتك وسبب وجودها على أجزاء معينة من الوجه، ونستعرضه فيما يلي..

تصيب الحبوب والبثور البشرة في مختلف مراحل العمر، خصوصا في مرحلة الشباب، ويرتبط بعضها بأعضاء محددة وقد تكون علامة على وجود مشاكل صحية أكثر خطورة. 8 فوائد صحية لماء الورد.. أبرزها علاج حب الشباب والاكتئاب ونقلت صحيفة "صن" عن خبراء الأمراض الجلدية وأخصائيي البشرة في بريطانيا ما أطلقت عليه الدليل الكامل لكشف صلة هذه الحبوب بصحتك وسبب وجودها على أجزاء معينة من الوجه، ونستعرضه فيما يلي.. 55555555 ١- الجبين عندما تلمس بقعة على جبينك، فعادة ما تجد أن أصابعك تلتقط لمعانا من الشحوم، وسبب ذلك هو أن البقع التي تظهر في الأعلى تميل إلى أن تكون ناتجة عن خلل في إنتاج الزيوت. ويمكن أن تشير الاختلالات الموجودة أعلى حاجبيك أيضا إلى مشاكل في المعدة والمثانة، ويساعد تناول الخمائر في هذا الشأن، كما يجب تقليل السكر والأطعمة المصنعة. وإذا استمرت المشكلة، فقد يعني ذلك الإصابة بالحساسية. ويمكن تناول مزيد من الأطعمة الغنية بالزنك مثل بذور عباد الشمس والمحار واللحوم الحمراء التي تطعمها الأعشاب، وتجنب السكر والأطعمة المكررة، وتجربة مزيد من الأطعمة الغنية بالألياف أو المخمرة مثل مخلل الملفوف والزبادي. 55555555555 ٢- الأنف تتركز بقع الأنف في جميع المسام المسدودة، وغالبا ما ترتبط بنظافة البشرة بشكل عام. لكن الاحمرار العام والنقاط حول مركز وجهك يمكن أن يكون متصلاً بالقيود المرتبطة بالسمع. وإذا كانت لديك نسبة عالية من الكوليسترول في الدم، فقد يظهر في شكل بشرة دهنية، التي إذا لم تعالج بمنظف منتظم ومسحوق ومرطب، فستسد المسام. ويجب التحقق من ضغط الدم، حيث إن الخلل في هذه المنطقة يمكن أن يشير إلى ارتفاع ضغط الدم. وفي الطب الصيني، كانت مشاكل الجلد في هذه المنطقة مرتبطة بنظام القلب والأوعية الدموية أيضا، لذلك يمكن أن تكون تذكيرا بتحسين صحة قلبك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. ويجب تناول مزيد من الخضر الورقية وزيادة تناول الأحماض الدهنية "أوميجا ٣" من خلال الأسماك الزيتية والجوز والحفاظ على فرش الماكياج نظيفة. 5555555555555 ٣- الخدان يمكن أن يكون سبب البثور الحمراء على خديك بسبب الإصابة بالوردية، التي بدورها يمكن أن تكون نتيجة لخلل بكتيري في أمعائك يكون مرتبطا بمشاكل في الجهاز التنفسي. ويمكن أن يكون الخلل في هذه المنطقة علامة على نقص الأكسجين أو مشاكل في الرئتين، ويمكن أن يكون سببها الكثير من اللحوم والسكر أو منتجات الألبان، لذلك يجب أن تزيد من الألياف في النظام الغذائي الخاص بك والحبوب الكاملة والفواكه والخضار ويجب الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنا. 55555555555555 ٤- خط الفك هذا هو المكان الذي تؤثر فيه الهرمونات، سواء كان ذلك نتيجة ضغوط أو الدورة الشهرية، فغالبا ما تكون البثور بها هي الأكثر إزعاجا لأنه لا يوجد الكثير الذي يمكنك القيام به في هذا الشأن. وللتغلب على هذه المشكلة يمكنك تناول الأطعمة التي تساعد في تحقيق التوازن بين الهرمونات مثل البروكلي والملفوف، والكركم والثوم وأخذ قسط كافٍ من الراحة. ٥- الذقن 55555555555555555 يلعب الإجهاد والهرمونات غير المتوازنة دورا كبيرا في سبب ظهور حب الشباب على الذقن، خصوصا عند النساء. وتحفز الهرمونات التي يطلق عليها الأندروجينات إنتاج الزهم - وهو الزيت الذي يسد المسام. وحب الشباب شائع جدا عند المراهقين بسبب زيادة إنتاج الهرمونات في هذا الوقت. ويمكن المساعدة في الحفاظ على نظافة البشرة لموازنة الزيت، ووضع كريمات واقية من الشمس. ويجب أن تغسل يديك قبل لمس وجهك وإذا كنت تتعامل مع حب الشباب الكيسي فيفضل الذهاب إلى طبيب أمراض جلدية.

الروماتيزم هو مرض ناتج عن الالتهابات في العضلات والمفاصل والأنسجة الرخوة التي تعرف بالنسيج الضام، وتكون الإصابة بالروماتيزم عادة في مفاصل اليدين والقدمين، ويتسبب في إصابتهما بالتورم، ومن الممكن أن يصل إلى التشوه في المفاصل والتآكل في العظام، وفيما يلي نتعرف على أسباب الروماتيزم وأعراضه وكيفية علاجه.

 

مع اقتراب موعد الولادة يبدأ التوتر والقلق لدى أي امرأة حامل، خصوصا مع الخوف من آلام الولادة وآلام ما بعد الولادة، وهو ما يشكل عبئا نفسيا كبيرا، إلا أن طرقا جديدة باتت تحمي المرأة من آلام الولادة، وتضمن لها ولادة بدون ألم، ويعرف أحدثها باسم "حقن تاب بلوك".