نصائح غذائية لوقاية الجسم من الجفاف في فصل الصيف

يقدم خبراء التغذية عدة نصائح من شأنها الحفاظ على رطوبة الجسم خاصة في فصل الصيف، ووقايته من الجفاف والإجهاد، والمضاعفات السلبية على الكلى والدورة الدموية.

أنيس قلوز: عدد المطعمين بلقاح "أسترازينكا" يفوق 115 ألف شخص منذ انطلاق استعماله في تونس يوم 14 ماي

ناهز عدد الاشخاص الذين تلقوا الجرعة الاولى من لقاح "أسترازينكا" منذ انطلاق استعماله في تونس يوم 14 ماي الجاري 115400 شخص إلى حدود اليوم الاثنين، وفق ما أفاد به الاستاذ في علم الادوية بكلية الطب بتونس وعضو الحملة الوطنية للتلقيح، أنيس قلوز.

سلالة جنوب أفريقيا.. في تونس

أعلنت وزارة الصحة التونسية اكتشاف ثلاث إصابات جديدة بالسلالة الجنوب إفريقية المتحوّرة لڤيروس كورونا لدى وافدين من الخارج.

كارثة جديدة تضرب الهند.. "عفن أسود" يقتل الناجين من كورونا

حتى الناجين من فيروس كورونا في الهند، لم يسلموا من تبعات الكارثة الإنسانية التي تصيب الهند، حيث أعلن مسؤولون أن العشرات من الناجين سجلوا إصابات بعدوى "العفن الأسود" القاتلة.

أطعمة تساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتعزيز جودتها

تؤثر جودة الحيوانات المنوية على الخصوبة، فيمكن للرجال الذين يعانوا من انخفاض عدد الحيوانات المنوية أن يكونوا قادرين على الإنجاب إذا كانت حيواناتهم المنوية تتسم بالقوة.

علامات وأعراض النوبة القلبية

وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية (BHF)، فإن النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة ويجب الاتصال بالإسعاف فور ظهور الأعراض.

مشروبات تبيد الفيروسات في الجسم

هناك منتجات طبيعية تستطيع أن تقتل ما يصل إلى 97% من الفيروسات في الجسم، بحسب نتائج توصل إليها الخبراء من معهد علم الفيروسات الجزيئي بجامعة أولم على موقع "bioRxiv".

معتقدات خاطئة حول العناية بالبشرة

شدّد تقرير لوكالة الأنباء الألمانية، على ضرورة عدم إضاعة الجهد في شيء لن يؤدي إلى النتائج المأمولة، لافتة إلى بعض تلك الخرافات.

علامات على القدمين تشير إلى مخاطر على الكبد

  توجد ثلاث علامات على القدمين تحذّر من احتمال الإصابة بمرض الكبد الدهنية.

عناصر أساسية تسهم في فقدان الشعر

بحسب موقع «إن دي تي في فوود»، المعني بشؤون التغذية والصحة، فإن هناك 6 عناصر أساسية تتسبب في فقدان الشعر:

أربع كليات طب تونسية توقع اتفاقية مع مدرسة طب هارفارد من أجل دخول طلابها إلى منصة التعلم الإلكتروني بهارفارد

·  سيتمكن 200 طالب من خيرت طلبة الطب في تونس من الدخول إلى منصة التعلم الإلكتروني (HMX) بمدرسة طب هارفارد في الخمس سنوات القادمة.

·      سيُمَكِن التمويل كليات الطب في جامعات تونس المنار، وصفاقس، وسوسة، والمنستير من تمكين ثلة من طلابهم من الترشح لمزاولة الدروس عن بعد من تصميم وإشراف مدرسة طب هارفارد. وتتمثل هذه الدروس في علوم الطب الأساسية أي الكيمياء الحيوية وعلم الوراثة والمناعة وعلم وظائف الأعضاء وعلم الأدوية.

الطريقة الصحيحة لتناول الشيكولاتة

ترى جينفير إيرل، الخبيرة في صناعة الشوكولاتة أن الكثيرين يتناولون الشيكولاتة بطريقة خاطئة، وقدمت نصائحها في هذا الشأن.

العلاقة بين الخرف والنوم

هناك علاقة بين النوم والاصابة بالخرف، بل أن العلاقة موجودة بالفعل بين عدد ساعات النوم والإصابة بهذا المرض، وهذا ما أثبتته دراسة حديثة تم اجراؤها على عينة تتكون من ثمانية آلاف شخص بريطاني أعمارهم تبدأ من من 25 عاماً.

كورونا طويل الأمد، الأعراض

يعتقد عالم الأوبئة البريطاني تيم سبيكتور، أن هناك علامات شائعة على الإصابة طويلة الأمد بفيروس كورونا، وقال: "إذا كنت تعاني من سعال مستمر وصوت أجشّ وصداع وإسهال وضيق في التنفس وضعف الشهية في الأسبوع الأول، فأنت أكثر عرضة مرتين إلى ثلاث مرات للإصابة بأعراض طويلة المدى".

ما هي كمية الماء التي يحتاجها الجسم في شهر الصيام؟

حدد خبراء الصحة مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يومياً بلترين كحد أدنى، فما هي كمية الماء التي يحتاجها الجسم في شهر الصيام؟ وما التوزيع المثالي لتلك الكمية بين الإفطار وحتى السحور؟

فوائد عصير الجزر، يقوي المناعة ويقاوم السرطان

لعصير الجزر فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، كما يحتوي على عديد من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم بشكل يومي.

دراسة حديثة حول القهوة

أثبتت دراسة حديثة حول القهوة أن هذا المشروب يمكن أن يقلل من احتمالية فقدان السمع لدى الرجال.

أعراض الاصابة بكوفيد19 والشفاء منه دون أن تعلم

ربما كان فيروس كورونا المستجد، موجودًا من فترة أسبق مما كنا نعتقد في الأصل؛ مما أدى إلى إصابة بعض الأشخاص -وربما أنت منهم- بالفيروس ثم تعافيهم منه دون معرفة ذلك.. فما هي هناك 8 أعراض على الإصابة بفيروس كورونا المستجد والشفاء منه دون أن نعلم، حيث يعاني معظم المصابين بكوفيد19 من حالات عدوى غير معقدة، وقد لا يمكن تمييزها عن البرد أو الإنفلونزا.

لا تتناول هذه الاغذية في الصباح

تتنوع أشكال وجبات الفطور الصحي، لكن بعضها يمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم وحتى زيادة الوزن.

3 مواد غذائية الإفراط في تناولها يشكل خطرا على الكلى

  • الدهون الحيوانية والبروتينات الموجودة في اللحوم الحمراء تزيد من خطر تكوّين الحصى في الكلى، وبالطبع هناك مواد أخرى تسبّب المشكلة ذاتها.

Sat Lights

شارك في نشرتنا الاخبارية واحصل على صور حصرية & ورسالتين اخباريتين كل شهر